長條形鋼材承受拉力而伸長變形時，如果「變形程度」沒有超過材料的「彈性限度」，當停止施力後，鋼材會回復成原來的長度，鐵原子回復成原本的排列形狀。
如果鋼材承受更大的拉力，以致超過材料的彈性限度，拉力所作的功，會轉換成永久改變鐵原子排列形狀所需的能量。之後即使停止施力，鋼材也不會回復成原本的模樣，而永久變形，這種現象就稱為塑性變形。鋼材的塑性變形，能發揮吸能減震的功用。
鋼材受壓超過彈性限度時，也會發生塑性變形，之後即使停止施力，亦無法回復到原本的長度。受壓鋼材的塑性變形，同樣具有消耗外部能量，吸能減震的功能。
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